体のメンテナンスは大事

僕は普段の姿勢が悪いため肩こりがとてもひどいのです。肩こりだけではなく首も腕も背中もお尻も太ももも足の裏も凝るようで、、
凝るとまず頭痛が発生。ここで体のメンテナンスに行かないと毎日頭痛。それを怠ると頭痛症状が消失。ただし体が固まってくるのでちょっとした動きでギックリ腰や背中が攣るなど別の症状が発生。ここまでくると疲れやすさが倍増そしてやる気も半減という負のスパイラル。

この1ヶ月北海道にて素敵なお店、素敵なスタッフさんに出会えてメンテナンスしてもらえました。本当に有難い。感謝です。東京に戻っても頑張れます。

よしまた明日から頑張ろう。

皆様良い週末をお過ごしください😊